Motywacja kluczem do zmian…

Nowalijki. czy warto wprowadzić je do swojej diety?

Odchudzanie okiem dietetyka

Nowe nawyki – zmiana na lepsze

Zielony koktajl, jak go pokochać

Zatrzymaj się!

Jeżeli w waszym życiu idzie wszystko nie tak, to jest sygnał. Do tego, aby na chwilę zatrzymać się w swoim codziennym życiu, zabieganiu, pędzeniu skądś do dokądś. Zastanów się: czy żyję życiem, jakiego pragnę? Na jakiej zmianie mi zależy? Dlaczego jest dla mnie ważna? Jak długo chcę jeszcze czekać i na co? Jaka jest moja motywacja ?

We współczesnym świecie ludzie zaczynają żyć z większą świadomością własnych potrzeb i dążeniem do swoich wymarzonych ideałów. Ludzie zaczynają odchodzić od nałogów, palenia, picia alkoholu, wszelkich używek, czy nadmiernego objadania się. Rozpoczęliśmy wędrówkę w ewolucji kultywowania super ciała, wymarzonej a wręcz idealnej sylwetki. Poczucie piękna zewnętrznego jest dla współczesnego człowieka bardzo ważne. Wszystko to możemy osiągnąć stosując trzy bardzo ważne kroki tj sport, odpowiednie odżywianie się i sfera duchowa, czyli rozwój intelektualny i duchowy. Stosując te trzy kroki, możemy osiągnąć radość życia, pewność siebie, a tym samym piąć się po szczeblach kariery. Aby wejść na tą drogę samorealizacji, jest nam potrzebna motywacja .


Motywacja, mówiąc najprościej, to stan gotowości do podjęcia działań, które z pewnych względów są dla Ciebie istotne. Jest siłą, która napędza Cię do osiągania celów i pokonywania trudności. Motywacja, to wasza droga na końcu której czeka na was wasza wspaniała nagroda.


Motywacja i samodyscyplina pozwoli wam zmienić tryb i styl waszego życia. Każdego dnia oglądasz reklamy telewizyjne ze sławnymi gwiazdami i myślisz sobie, jak oni cudownie wyglądają, uroda, sylwetka, ciuchy. Zadajesz sobie takie rozżalone pytania- dla czego nie ja? Otóż i Ty możesz być taki sam. Ty i tylko ty możesz to zmienić, nikt inny tego za Ciebie nie zrobi.

Zmotywuj się!


Wejdź na drogę sportu, który daje poczucie wolności i pewności siebie. Zacznij myśleć o tym co jesz każdego dnia. Zmieniaj swój wygląd zewnętrzny. Bądź wytrwały w tym co robisz, bo na końcu tej drogi czeka Twoja nagroda. A nagroda jest ogromna satysfakcja i radość życia.


Wszystko to rozgrywa się w twojej głowie. Ty sam kreujesz siebie i własne życie, wszystko o czym marzysz, ty sam możesz osiągnąć. Początek twojego nowego życia w samodyscyplinie i motywacji, będzie wydawał się trudny, ale już po kilku dniach stanie się twoim pozytywnym nawykiem, tylko bądź wytrwały. Nie rezygnuj!


Pomyśl tylko o innych zyskach które przyniesie ci motywacja i samodyscyplina. Poprawi twoje zdrowie, przedłuży życie, możesz być wiecznie młodym i bardzo szczęśliwym człowiekiem.
Dążenie do celu, do ideału leży w ludzkiej naturze, ale bardzo często uśpione w nas. Wielu ludzi nie dostrzega tego i wiedzie proste zwykłe i nudne życie. Dziś jednak ty możesz to zauważyć i wszystko zmienić, tylko obudź w sobie tego wewnętrznego olbrzyma. On drzemie w tobie, kiedy go zbudzisz będziesz naprawdę wielki!

Bądź wytrwały !

Dołącz do naszej społeczności i bądź na bieżąco!