Jeśli chcesz urozmaicić swoją dietę o nowe smaczne dania, lubisz fast-foody, ale chcesz zadbać o swoją linię, a jednocześnie nie wyobrażasz sobie diety bez słodkości, to ten E-book jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w nim przepisy na pyszne śniadania, ll śniadania, obiady, desery i kolacje. Dostępny jest w 4 kalorycznościach: 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal.

Kaloryczność możesz wyliczyć za pomocą kalkulatora BMR

Co znajduje się w środku:

– 35 przepisów (7 śniadań, 7 ll śniadań, 7 obiadów, 7 deserów i 7 kolacji)
– sposób przygotowania posiłków
– kaloryczność i zawartość makroskładników
– ciekawostki żywieniowe

Przykładowe posiłki z e-booka:

-owsianka bounty
-kanapka bad boy
-frittata z brokułem i fetą
-croissant z serem i szynką
-pudding chia z owocami
-panini z szynką
-polędwiczki tikka masala z pitą
-meksykańskie naleśniki
-makaron z pesto z rukoli
-jednoporcjowe tiramisu
-truskawkowe smoothie bowl
-kulki mocy
-pizza z patelni
-fit hamburger
-sałatka tabbouleh

Ważne informacje:

– przykładowy rozkład makroskładników białko 32%/ tłuszcze 28%/ węglowodany 40%
– przy każdym posiłku znajduje się kaloryczność i makroskładniki
– składa się z 5 różnych posiłków dziennie
– produkty są przystępne cenowo i ogólnodostępne w każdym sklepie
– możesz go stosować tak długo jak chcesz
– przepisy są proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu
– zawiera mięso, nabiał, gluten i laktozę
– plik jest odpowiedni do odczytu na telefonie, laptopie i innych urządzeniach mobilnych
– E-book jest wysyłany natychmiastowo na email

Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zabrania się rozpowszechniania produktu