Jedz zdrowo!
Wygladaj lepiej!
Poczuj się pewnie!

Dzięki skutecznej diecie nie tylko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, ale także odmienisz swoją sylwetkę, budując zdrowe nawyki żywieniowe!

Co możesz osiągnąć dzięki skutecznej diecie?

Kim jesteśmy?

Paweł Raflewski

Jestem doradcą żywieniowym i trenerem personalnym. Uczę, jak bez zbędnych restrykcji można zachować racjonalne i zdroworozsądkowe podejście do diety, a przy tym osiągnąć trwałe efekty. Podczas mojej 9-letniej pracy pomogłem już ponad 10 000 tysiącom podopiecznych osiągnąć ich cele. W moją pracę wkładam całe moje serce i 110% siebie. Stawiam na dobry kontakt z podopiecznymi. Przez lata, w oparciu o moje doświadczenie, wypracowałem skuteczne modele żywienia oraz plany treningowe. Z wielkim zaangażowaniem dzielę się moją wiedzą i prowadzę ludzi do upragnionej sylwetki oraz poprawy ich stanu zdrowia.

Patrycja Kaczmarek

Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz pasjonatką zdrowego stylu życia. Specjalizuję się głównie w chorobach autoimmunologicznych, metabolicznych, dietozależnych, alergiach i nietolerancjach pokarmowych. Prowadzę również kobiety ciężarne, matki karmiące i kobiety starające się o potomstwo.

Z zaangażowaniem pomagam i edukuję moich podopiecznych, którzy zmagają się z licznymi schorzeniami, aby odnaleźli się w nowej rzeczywistości. Jestem autorką e-booków ze zdrowymi przepisami i pomagam moim podopiecznym wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe, tak aby poprawić ich samopoczucie i osiągnąć długotrwałe efekty.

Co otrzymujesz współpracując z nami?

Co mówią nasi podopieczni?

Na podstawie ponad 540 opinii zebranych na stronie firmowej Google i stronie na Facebooku

Współpraca na najwyższym poziomie plus dieta jest smaczna posiłki są szybkie w przygotowaniu a o to chodziło mi najbardziej kilogramy lecą w dół a ja czuje się super . Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem dietetyka to polecam w 100% tylko i wyłącznie Pawła dzieki Niemu w końcu czuje ze dieta to nie kara 🙂
Natalia H
Dzięki niezwykłej wiedzy i zaangażowaniu Pawła osiągam po woli swoje cele! Profesjonalne podejście, spersonalizowane plany żywieniowe i treningowe sprawiły, że proces odchudzania stał się przyjemnością. Polecam serdecznie – zmiana na lepsze zaczyna się tutaj
Justyna Twardowska
Polecam serdecznie diety dietetyka Pawła Raflewskiego. Szybkie i proste przepisy. Jestem zadowolona w ciągu dwóch tygodni waga na minusie3,5kg.Treningi i dieta dopasowana idealnie dla mnie .Indywidualne podejście do klienta. Polecam z czystym sumieniem kto jak nie Paweł Raflewski da również z Tobą radę. Odwagi uwierz w siebie.😃
Jagoda Katarzyna Ławick
Co tu dużo mówić solidna firma 💪💪 w 3 tygodnie schudłam 3.5 kg bez głodówki. Dieta oraz treningi świetnie rozpisane. Przepisy proste produkty łatwo dostępne. Z ręką na sercu polecam. Nie ma nad czym się zastanawiać 😃😃👍👌
Natalia Lasota
Jestem mega zadowolona 🤩Dieta pyszna, zdrowa i kolorowa! 🍐
Podejście w pełni profesjonalne i indywidualne ! Efekty widać juz po 1wszym tyg! 💪🤩 Dziękuje!!!
Dominika Dralus
Świetna dieta, wszystko smacznie i proste w przygotowaniu . Plan treningowy spoko rozpisany... Tylko jeść i cwiczyc!
Polecam bardzo 😄 Niech moc będzie z nami 💪🏿
Pawel Paraniak
Super dieta , pyszne posiłki, łatwe i szybkie w przygotowaniu + super trening i motywacja 💪💪🔥🔥🔥 ! Dzieki Pawłowi uwierzyłam ze mi się uda 🤗🤗 Naprawdę dziala jestem mega zadowolona i działamy dalej 🥰🥰 💪🔥💪💪💪 Serdecznie polecam Pawla😊😊😊
Kamila Kryszczenko
Chcesz schudnąć zadbać o siebie zapraszam do kontaktu do prawdziwego lekarza dietetyka bez żadnych koktajli sublementow płacisz jedynie za swoje witaminy które kupisz w aptece i za ustalona dietę gdzie znajdziesz tak tanio dietę jak u Pawła Paweł Raflewski ,posiłki są super łatwe w przygotowaniu nawet na dwa dni dla całej rodziny nauczysz.sie zdrowo jeść polecam
Agata Raczyńska
Bardzo polecam Pawła bardzo dobry kontakt , fajne treningi i przepyszna dieta 😊 I oczywiście co najważniejsze waga i centymetry w dół 😍 Z całego serca polecam współpracę z Pawłem ❤
Aleksandra Barylska

Jak zakupić współpracę dietetyczną?

1. Wybierasz Pakiet

2. Dokonujesz Zakupu

3. Wypełniasz Ankietę

4. Otrzymujesz indywidualną dietę

Po dokonaniu płatności i uzupełnieniu ankiety do 5 dni otrzymasz swoją indywidualną dietę

Wybierz pakiet indywidualnej współpracy

Najczęściej zadawane pytania

Pakiet premium przeznaczony jest dla “osób wymagających” dostosowany do
konkretnych potrzeb zdrowotnych, takich jak choroby przewlekłe, alergie, czy
nietolerancje pokarmowe. Oferuje dodatkowe zalecenia dietetyczne mające na celu
nie tylko poprawę ogólnego stanu zdrowia i osiągnięcie celów sylwetkowych, ale
również łagodzenie objawów stanów chorobowych. Pakiet zdrowa sylwetka
przeznaczony jest tylko i wyłącznie dla osób zdrowych które nie mają żadnych
chorób przewlekłych, alergii czy nietolerancji chcą schudnąć, poprawić swój wygląd
i mieć lepsze samopoczucie.

Pakiet premium przeznaczony jest dla “osób wymagających” dostosowany do konkretnych potrzeb zdrowotnych, takich jak choroby przewlekłe, alergie, czy nietolerancje pokarmowe. Oferuje dodatkowe zalecenia dietetyczne mające na celu nie tylko poprawę ogólnego stanu zdrowia i osiągnięcie celów sylwetkowych, ale również łagodzenie objawów stanów chorobowych. Pakiet zdrowa sylwetka przeznaczony jest tylko i wyłącznie dla osób zdrowych które nie mają żadnych chorób przewlekłych, alergii czy nietolerancji chcą schudnąć, poprawić swój wygląd i mieć lepsze samopoczucie.

 

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Czas potrzebny na ułożenie diety po zaksięgowaniu wpłaty wynosi maksymalnie 5 dni, licząc od momentu otrzymania pełnych danych z ankiety.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Rozpisana dieta zawiera 7 dni żywieniowych. Jest to model optymalny, bo po pierwszych 7 dniach można zauważyć ewentualne błędy i niedociągnięcia, a następnie poprawić je na podstawie Twojego samopoczucia i preferencji. Zadbamy też o to, żeby dać Ci jak najwięcej możliwości. Po pierwsze, co tydzień zgodnie z raportami będziemy modyfikować rozpiskę, wymieniać produkty i posiłki według Twoich preferencji, po drugie dostaniesz listę zamienników, które ułatwią Ci zadanie. Cały czas jesteśmy też w kontakcie dlatego ewentualne zmiany, będziemy rozpatrywać na bieżąco. Całkowicie nowy plan żywieniowy dostajesz co 30 dni trwania współpracy.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Tak. Posiłki są układane na podstawie Twoich preferencji żywieniowych. Jeżeli powiesz, że nie lubisz, np. koperku. To nie będzie go w rozpisce. Dieta, szczególnie ta indywidualna musi być idealnie dopasowana

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Zalecamy tworzenie posiłków z produktów zbliżonych do tych w diecie, włączając warzywa, owoce, źródła białka, zdrowe tłuszcze oraz odpowiednie węglowodany, zwracając uwagę na właściwe nawodnienie i unikanie przejadania się. Po przerwie należy kontynuować stosowanie się do planu zgodnie z ustaloną rozpiską.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Podczas współpracy zapewniony będzie stały kontakt poprzez różne kanały komunikacyjne, takie jak dedykowany czat, e-mail oraz kontakt telefoniczny, co pozwoli na bieżące wsparcie i możliwość konsultacji w każdej potrzebnej chwili

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

To proste! Wystarczy, aby jedna osoba wykupiła dietę dla par. Po zakupie otrzymacie dostęp do konta, na którym będą czekały 2 ankiety do uzupełnienia. W oparciu o zawarte informacje oraz wasze predyspozycje zostaną przygotowane indywidualne plany dietetyczne.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Dane do logowania przesyłam e-mailem, tuż po złożeniu i opłaceniu zamówienia. Warto też sprawdzić folder Spam. Rozwiązaniem może być zresetowanie hasła i skorzystanie z opcji „Nie pamiętasz hasła do konta? Kliknij tutaj” w zakładce „Moje konto

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Wraz z planem diety otrzymasz szczegółowy wykaz produktów potrzebnych do przygotowywania posiłków. Otrzymasz również szczegółową listę zakupów. Kwestie wyboru marki produktu czy miejsca zakupu pozostawiamy Tobie. Możemy dostosować jadłospis tak, aby wymagał jak najmniejszych nakładów finansowych, jednak zawsze na pierwszym miejscu jest dla nas zdrowie podopiecznych, dlatego dieta musi być na tyle różnorodna, aby pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Jak najbardziej. Jesteśmy w stanie ułożyć dietę. W ankiecie w rubryce dodatkowe informacje proszę o wpisanie swojego trybu pracy.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Absolutnie nie. Wszystkie niezbędne składniki mineralne i witaminy staramy się dostarczać z pożywienia. W przypadku braku takiej możliwości suplementacja będzie tylko uzupełnieniem planu dietetycznego, nie jego podstawą i niezbędnym elementem chyba, że taką potrzebę zasugeruje typ diety, stan fizjologiczny etc.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do nas!

Dołącz do naszej społeczności i bądź na bieżąco!