7 kwiecień, 2022

Grillowane naleśniki z kurczakiem

 

Polecam te ekspresowe danie, które możecie zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy
na piknik 😉

Grillowane naleśniki z kurczakiem
Składniki na naleśniki:
-mąka 80 g
-mleko 50 ml
-woda gazowana 50 ml
-szczypta soli
-jajko 56 g
olej rzepakowy 5 ml

Wszystkie składniki wymieszać, jeśli ciasto będzie za rzadkie dodać maki a jak za
gęste dolać wody/mleka. Smażyć naleśniki na rozgrzanej patelni.

Dodatki:
-filet z kurczaka 80 g
-pomidor 60 g
-ogórek 60 g
-cebulka 30 g
-rukola 20 g
-pół czerwonej papryki 120 g
-sałata lodowa 1 liść
-mozzarella 30 g
-ketchup 20 ml
-sos tzatziki 20 ml
-ulubione przyprawy do kurczaka
-olej rzepakowy 10 ml

Przygotowanie:
-przyprawić i z grillować kurczaka, a następnie pokroić w paski
-pokroić w kosteczkę pomidora, ogórka i paprykę
-naleśnika posmarować sosem, wyłożyć pozostałe składniki i zwinąć tak jak na
krokiety
-zapiekać naleśniki aż będą chrupiące i brązowe 🙂
Podawać z dodatkową porcją warzyw i udekorować sosem i ketchupem 😉

Kaloryczność całości: 667 kcal
B: 39
W: 24
T: 76

SMACZNEGO! 🙂